쉽게 사라지지 않는 상체 군살! 토요일은 좀더 정확하고 세밀한 움직임으로 상체 토닝을 만들어 줄 루틴을 모았습니다

얼굴이 맑아지고 등과 어깨가 펴지는 상체 스트레칭

팔뚝 탄력을 위한 유산소 루틴