5개 · 1시간 7분 · 312kcal
목요일은 고관절부터 발 끝까지 하체 전체를 사용할 수 있도록 조합된 루틴이에요
콰트
입문 · 15분 · 53kcal · 매트
김미구스
입문 · 11분 · 56kcal · 케틀벨
빅씨스
초급 · 17분 · 67kcal · 매트, 힙업밴드
피치
초급 · 10분 · 57kcal · 매트
서진
입문 · 12분 · 41kcal
