코치 스토리: 국내 최초 홈필라테스 6만 회원을 달성한 콰트 대표 코치 소피쌤을 소개합니다. 필라테스 전문 강사인 소피쌤이 선보이는 체형교정 다이어트로 건강한 삶을 느껴보세요Q. 집에서도 체형교정이 가능할까요? 체형교정은 강사의 역량이 가장 중요해요. 9년간 다양한 케이스의 회원들을 코칭하며 쌓은 노하우로 호흡법과 자세 설명을 중점으로 프로그램을 구성했어요Q. 콰트 코치로 합류하신 이유는요? 더 많은 분과 함께하기 위해서요. 원하는 장소와 원하는 시간에 운동할 수 있는 환경을 제공하는 콰트가 바로 제가 찾던 곳이었죠Q. 어떤 분들이 따라하면 좋을까요? 틀어진 몸을 개선하고 싶으신 분들은 꼭 따라하세요. 거북목이나 삐뚤어진 골반, 굽은 등이 하나라도 있으면 일상생활조차 너무 불편하거든요. 통증을 줄여주는 체형교정뿐만 아니라 체중 조절까지 가능하도록 도와드릴게요
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