커리큘럼
10강- 1
서진 - 10분 힙업 / 복부 버닝
입문·10분·엉덩이,허벅지,복부,옆구리,등,척추,고관절
- 2
서진 - 10분 골반라인 / 복부 버닝
입문·10분·허벅지,복부,엉덩이,옆구리
- 3
서진 - 10분 슬림하체 / 복부 버닝
입문·10분·허벅지,복부,엉덩이,옆구리
- 4
나은 - 허리 라인 정리! 옆구리 집중 바로폼
초급·11분·옆구리
- 5
나은 - 툭 튀어나온 옆구리살 삭제 바로폼 루틴
초급·14분·복부,옆구리
- 6
나은 - 한줌 허리 상복부/옆구리 바로폼 루틴
초급·11분·복부,옆구리
- 7
다솔맘 - 하체 집중 전신 운동
초급·10분·전신
- 8
다솔맘 - 하복부 + 옆구리 탄력 운동
초급·9분·전신
- 9
나은 - 허벅지 돌려 깎는 하체 올킬 루틴
입문·11분·허벅지
- 10
나은 - 안벅지 멀어지는 허벅지 절교 루틴
입문·10분·허벅지