커리큘럼
7강- 1
미미 - 걸으면서 하체 지방 집중 감소 시키기
입문·9분·전신
- 2
미미 - 걸으면서 슬림한 다리라인 만들기
입문·9분·전신
- 3
빅씨스 - 일상에 활력을 주는 하체 탄력
입문·11분·하체
- 4
서진 - 뒷구리 토닝 하체, 복부 운동
초급·10분·허벅지,복부,엉덩이,옆구리
- 5
서진 - 허리 골반 토닝 하체, 복부 운동
초급·10분·허벅지,복부,엉덩이,옆구리
- 6
김양희 - 허벅지 얇게 만드는 웨이테스
입문·11분·허벅지,엉덩이,종아리
- 7
서진 - 허벅지 탄력 높이는 하체 루틴
중급·10분·하체