커리큘럼
10강- 1
피치 - 앉아서 하는 팔뚝살 정리 운동
입문·6분·어깨,팔
- 2
피치 - 앉아서 하는 팔뚝살 덜어내는 상체 운동
입문·6분·등,팔
- 3
서진 - 상체 라인 정돈해주는 가슴/팔 루틴
중급·10분·가슴,팔
- 4
서진 - 어깨 라인 탄력 높이는 가슴/어깨 루틴
중급·10분·가슴,어깨
- 5
서진 - 슬림탄탄 상체라인 만드는 가슴/팔 루틴
중급·10분·가슴,팔
- 6
피치 - 앉아서 끝내는 5분 어깨, 팔뚝살 정리 루틴
입문·6분·어깨,팔
- 7
오윤하 - 발레핏 기본동작 익히기: 상체
입문·11분·전신
- 8
윤희 - 1주차 화요일! 옷태 살리는 가슴, 팔 데이!
입문·9분·가슴,어깨,팔
- 9
윤희 - 2주차 화요일! 가슴 라인 정리하는 옷핏 데이!
입문·8분·가슴,어깨,팔
- 10
윤희 - 4주차 화요일! 올인원 상체 데이!
초급·8분·등,어깨,팔